Verdiğiniz 10 kilo, dizinizi 70 kilo hafifletiyor

Diz eklemelerinin işleyişindeki küçük bir aksama, yaşamı kabusa çevirebilir.

Diz kireçlenmesi bilhassa aktivite esnasında yada geceleri artan ağrılar, eklemden ses gelmesi, bacaklarda içe doğru eğilme ve harekette kısıtlanma benzer biçimde emarelerle ortaya çıkıyor. Bu belirtilerin seyri yavaş olduğundan hasta tarafınca çoğu zaman önemsenmiyor. Sadece yaş ilerledikçe, hareket kabiliyeti şiddetli ağrılar sebebiyle iyice kısıtlanıyor. Medical Park Gaziosmanpaşa Hastanesi Ortopedi Uzmanı Yard. Doç. Dr. Nurullah Şener diz kireçlenmesinin cerrahi ve cerrahi olmayan tedavi yöntemlerini söyledi.

DİZİNİZDE KİREÇLENME Mİ VAR?

Diz eklemi vücuttaki en büyük eklemdir ve her bir diz vücut ağırlığının yarısını taşıyabilir. Diz kireçlenmesi eklem çevresindeki kıkırdağın aşınma ve yada yıpranması sonucu meydana gelir. Kıkırdak hasarı neticesinde eklem sorunsuz bir halde hareket edemez. Beklendiği benzer biçimde, neredeyse 70 yaşlarında ki hepimiz de ve 55 yaşını geçmiş birçok hanımda diz kireçlenmesi (osteoartrit) belirtilerinin bir kısmı vardır. Eğer ağrılarınız var ise doktorunuz osteoartrit tanısı koymak için röntgen isteyebilir ve diz kireçlenmesinin derecesini size söyleyebilir.

VERDİĞİNİZ 10 KİLO, 70 KİLO’YA EŞDEĞER

Diz kireçlenmesinin cerrahi gerektirmeyen tedavi şekillerinin başlangıcında yaşam seçimi değişimleri geliyor. İlk olarak oturmaktan vazgeçin, harekete başlayın ve kilo verin. Beslenme düzeni ve kilo vermek fazlaca mühim. Aşırı kilonun mısra bazı mekanik faktörler kanalıyla zarar verdiği ve kireçlenmeye sebep olduğu malum bir gerçek. O denli ki, verilen her 10 kilo, mısra ve kalçaya binen yükte 70 kiloluk bir azalmaya niçin olur. İkinci tedavi seçeneği ise kas gücü ve eklem esnekliğini muhafaza etmek. Ne kadar güçlü kaslarımız olursa kıkırdağa ve kemiğe binen yük o seviyede azalır ve diz eklemimiz daha esnek olursa kıkırdakların beslenmesi de daha iyi olur.

Üçüncü olarak ağrı hastalığın mühim bir parçası olduğundan ağrı kontrolü için bazı ilaçlara ve destek tedavilerine gereksinim duyarız. Bir ekip ağrı kesici ve irin giderici ilaçlar etken olmamızda mühim bir role haizdir. Bu ilaçların yarar vermediği ya da yetersiz kalmış olduğu dönemlerde, diz içine meydana getirilen kortizon yada hiyaluronik asit benzeri kayganlaştırıcılar, ağrı kontrolünde yararlı olabilir.

PROTEZ İLE TAM HAREKET SAĞLAMAK MÜMKÜN

Cerrahi materyaller ve tekniklerdeki gelişmeler diz protezinin etkinliğini artırdı. artırmaktadır. Günümüzde diz protezi ağrının giderilmesinde ve hareketin geri kazanılmasında oldukça etkili. Başarı oranı yüzde 95-97…Üstelik diz protezini birçok hasta 10-15 yıl sorunsuz olarak kullanabiliyor.

DİZ PROTEZİ SİZİN İÇİN UYGUN MU?

Ortopedi ve travmatoloji uzmanınız diz protezini aşağıdaki durumlarda size önerebilir:

Adım atma, merdiven inip çıkma, iskemle ya da koltuktan kalkma benzer biçimde günlük aktiviteleri kısıtlayan kronik diz ağrısının olması benzer biçimde durumlarda, hem de dinlenme esnasında ve bilhassa gece uykudan uyandıran ağrılarda doktorunuz size bu ameliyatı önerebilir.
Kullanılan ilaçların, diz içine meydana getirilen enjeksiyonların ya da fizik tedavinin ağrıyı hafifletmede başarısız olduğu durumlarda önerebilir. Diz protezi ameliyatı geçiren birçok hasta 60 ile 80 yaş arasındadır. Sadece daha genç ya da yaşlı hastalara da diz protezi ameliyatı en iyi tedavi seçeneği olarak değerlendirilebilir.

DİZ PROTEZİ AMELİYATINDAN SONRA NE YAPABİLİRSİNİZ?

Diz protezi ameliyatından sonrasında dizin iyileşmesi belirli bir süre alır. Dizdeki ağrı azaldıkça ve hareket geri kazanıldıkça iyileşme de her geçen gün hızlanır. Taburcu olduktan sonrasında kendi bakımınızı yapabilecek bir hareket gücünüz olur. Yavaş yavaş adım atma mesafeniz artar, averaj iki ay sonrasında da alışveriş için kendi başınıza dışarıya çıkabilirsiniz. Zaman içinde ağrınız tamamen geçecek ve kolay sportif aktiviteleri yapmanıza olanak elde edecektir. Hepimiz farklıdır, bu yüzden size uygun olan bir plan çerçevesinde düzgüsel yaşama dönmelisiniz.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

HENÜZ YORUM YOK

CEVAP VER