SİVİLCELER YÜZÜNÜZÜN BELİRLİ BÖLGELERİNDE ÇIKIYORSA !

Sivilcelerin yüzde değişik bölgelerde çıkış sebepleri araştırılmış.

Bu araştırmalara nazaran:

Alında çıkıyorsa

  • Minimum 8 saat uyuyun.
  • Bolca su içerek toksinleri vücuttan atın.
  • Cildi iyi paklayın.
  • Sindirim sisteminizde bir sorun olabilir.
  • Sindirim sisteminin iyi emek vermesi için yiyecekleri iyi çiğneyerek yutun.
  • Şekeri azaltın.
  • Açık havada yürüyüş yapın.

Burun üstünde çıkıyorsa

  • Tuzu azca kullanın.
  • Gazlı içeceklerden uzak durun.
  • Eti azca yiyin.
  • Burun üzerini iyi paklayın.
  • Temiz havada kucak dolusu yürüyüş yapın.

Yüzün sol tarafında çıkıyorsa

  • Karaciğeri yormayacak gıdalarla beslenin.
  • Böbreklerde sorun olabilir.
  • Normalde gece 1-3 saatlerinde çalmış olduğu için oldukça geç saatte yiyecek yenildiğinde gece 1-5 saatlerine kadar çalışıp zorlandığından sabah kalkışlarınızda zorlanabilirsiniz.
  • Cep telefonunuzu yüzünüzden uzak tutarak konuşun.
  • Sol tarafınızdaki diş ve diş etlerinizde sorun olabilir.

Yüzün sağ tarafında çıkıyorsa

  • Gazlı içeceklerden ve abur cuburdan kaçının.
  • Şekeri azaltın.
  • Jinekolojik problemler ve böbrek sorunları olabilir.
  • Egzersiz yapın.
  • Deterjanlardan uzak durun.
  • Yatarken yalnız bir tarafınıza yatmayın.
  • Sağ yanağınızdaki dişlerinizde sorun olabilir.
  • Dişlerinizi iyi fırçalayıp diş etlerinizin sıhhatli olup olmadığını deneyin.

Dudak üstünde çıkıyorsa

  • Lifli yiyeceklerle beslenin.
  • Rujunuzu değiştirin.
  • Baharatları ve kızarmış yiyecekleri azaltın.
  • Taze meyve ve sebze tüketin.
  • Karın bölgenizde mesele olabilir.

Çenede çıkıyorsa

  • Taze sebze ve meyve yiyin.
  • Geç saatte yeme alışkanlığından vazgeçin.
  • 7-8 saat uyuyun ve 20 dakika egzersiz yapın.
  • Hormonlarda bir dengesizlik olabilir.
  • Hormonlara destek olacak Omega-3 alın.

Mutlaka sivilcelerinizi sıkmayın yüzünüzde çukurların oluşmasına niçin olabilir.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

HENÜZ YORUM YOK

CEVAP VER